الدوخة أو الدوار (dizziness) هي الشعور بعدم التوازن والقدرة على الثبات والإحساس بالدوار في الرأس والشعور بالإغماء، والدوخة المفاجئة تعد أحيانا عرضا لمرض ما يستوجب العرض على الطبيب لمعرفة اسباب الدوخة.
ما هي اسباب الدوخة؟ Causes of dizziness
- هبوط ضغط الدم يعد ضغط الدم المنخفض أحد أكثر اسباب الدوخة والدوار.
- فقر الدم (الأنيميا) بسبب نقص الحديد في الدم سبب الدوخة المستمرة.
- التهاب الأذن الداخلية من الأسباب الشائعة للدوخة والدوار.
- انخفاض الأملاح بالدم من اسباب الدوخة المفاجئة.
- الإسهال الشديد يؤدي إلى الدوخة والهبوط.
- انخفاض نسبة الأكسجين في الدم من أسباب الدوخة.
- ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر بالدم تعد من أسباب الدوار.
- تصلب شرايين القلب تسبب الدوخة.
- التهاب الجيوب الأنفية أشهر أسباب الدوخة المفاجئة.
- النزيف الداخلي، تمدد الشرايين وحدوث الجلطات.
- التعرض للإصابة في الرأس من أقوى أسباب الدوخة.
- تناول الكحوليات والمخدرات والتدخين بشراهة.
- تناول أدوية الاكتئاب ومضادات الحساسية.
- التوتر الشديد والإرهاق وقلة النوم.
- الاصابة بالانفلوانزا أو نزلات البرد.
- اضطراب نبضات القلب من اسباب الدوخة الشائعة.
ما هي أعراض الدوخة؟
- الشعور بعدم الاستقرار.
- فقدان اتزان الجسم وعدم الثبات.
- الشعور بتشوش الذهن وثقل الرأس.
- الإحساس بعدم الاستقرار.
- الإحساس الزائف بدوران الأشياء.
- الشعور بالصداع المصاحب لعدم الاستقرار.
ما هو علاج الدوخة والدوار؟
يستغرق علاج الدوخة والهبوط من أسبوع إلى أسبوعين في أغلب الحالات، بناء على سبب الدوار أو الدوخة قد يوصف الطبيب العلاج، ومن أبرز علاج الدوخة والدوار ما يلي:
1. الأدوية
- أدوية تقليل الغثيان والدوار.
- مضادات الاكتئاب والقلق.
- علاج الصداع النصفي (الشقيقة).
2. العلاج النفسي
يساعد العلاج النفسي لمرضي القلق في علاج الدوخة والهبوط والتخلص من أسباب الدوخة.
3. الجراحة
- في حالات نادرة ولعلاج أسباب الدوخة المستمرة يتم إزالة جهاز الأذن الداخلية الحسي، فهي تستخدم في حالة فقدان السمع وعدم الاستجابة للعلاجات الأخرى، وتتولى الأذن الأخرى توازن الجسم.
- قد يلجأ الطبيب في حالات نادرة أن يحقن اللأذن الداخلية بالمضاد الحيوي (الجنتاميسين).
متى تدل الدوخة على مرض خطير؟
إذا استمرت الدوخة لمدة طويلة أو كان الدوار مفاجئا أو شديدا دون سبب واضح فيجب أن تزور الطبيب على الفور خصوصا في الحالات التالية:
- الدوخة المستمرة وثقل الرأس مع صداع شديد.
- ألم بالصدر مصاحبا الدوخة والهبوط.
- الدوخة والهبوط المصاحبان لازدواجية الرؤية.
- قيء مستمر مع الدوار أو الدوخة.
- الدوخة المفاجئة مع سرعة ضربات القلب.
- الشعور بالدوخة والهبوط مع الإغماء.
ما هي طرق الوقاية من الدوخة؟
للتقليل والحد من الدوخة المفاجئة وتقليل أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس يجب اتباع الإجراءات التالية:
1. الجلوس على السرير عند الاستيقاظ وعدم الوقوف فجأة.
2. لا تتحرك بسرعة من الثبات، بل قم ببطيء.
3. اتباع النظام الغذائي الصحي معتدل الصوديوم.
4. ممارسة الرياضة بشكل يومي، أو 3 مرات أسبوعيا بحد أدنى.
5. عمل تحاليل وفحوصات بشكل دوري.
أسباب الدوار والدوخة المستمرة كثيرة وعديدة، ولا تعتبر الدوخة مرضا بذاتها ولكنها ربما تكون علامة علي مرض ما، فإذا استمر الدوار أو الدوخة لفترة طويلة فلا بد من استشارة الطبيب للوقوف على أسباب الدوخة، ومعرفة العلاج المناسب لحالتك.